買い物の学校

ちゃんとしたものを買い、健康を保ちましょう。

食べ方によっては怖い卵の食べ方

time 2017/02/23

食べ方によっては怖い卵の食べ方

こんにちは!

卵大好きイチローです。

卵、美味しいですよね。

 

外食でメニューを見ると目玉焼きハンバーグやカツ丼など、卵系のメニューを選んでしまうのは私だけではないでしょう。

和洋中全ての料理で相性が良く、ほぼ毎日口にしています。

たんぱく質、カルシウム、ビタミンなどバランスよく含まれる栄養満点な食品です。

(平飼いで飼育している卵をおすすめします)

 

 

しかし、調理方法で肌荒れなどの体調不良の原因になるとも言われています。

生卵、目玉焼き、卵焼き、ゆで卵。

あなたはどの食べ方が多いですか?

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