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口呼吸の何が怖いって…

time 2017/08/22

口呼吸の何が怖いって…

最近鼻の調子がめちゃくちゃ悪くて苦しんでます。

僕、幸か不幸か口呼吸するのが苦手です。

スキューバダイビングの時は口呼吸しかできないので、慣れるまで水中でパニックになりそうでした。

なんだか酸素が肺までうまく入ってきていない、変な感覚になります。

 

 

呼吸って無意識でしてますが、無意識な動きこそ、間違っていれば改善しなければ健康に支障をきたします。

例えば姿勢。

パソコンをしていると無意識に肩が前に入ってしまって巻き肩になって肩こりになりやすかったり。

 

今、小学生の間で口呼吸が問題になっています。

どんな危険性があるか調べてみましょう。

次へ:口呼吸の弊害

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