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タンパク質の食べすぎ

time 2017/10/04

タンパク質の食べすぎ

こんにちは!

最近人と会うのとパソコン作業とで、いつの間にか1日が終わって、仕事の充実感を味わってるイチローです^ ^

9月は富士山登頂後、かなり体調が悪く引きこもってたので、久しぶりに仕事を楽しんでる感じです。

 

 

とにかく群れを作ること。

同じ気持ちの人と話をすること。

これが今はとても重要なことなので、今年中はどんどん人と会って、アクションを起こす時に協力してくださる仲間を増やしていきたいと思ってます!

こう言っていると、本当に面白い人と沢山出会えてるので、毎日が楽しいです(^^)

 

 

今回のテーマはタンパク質のとりすぎについて。

炭水化物の摂りすぎはいろんな記事を見ますがタンパク質は??

実は多くの人が摂りすぎなのかもしれません。

次へ:とりすぎはどんな基準?

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