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朝ごはんを抜くと…

time 2017/12/21

朝ごはんを抜くと…

こんにちは!

風邪の前兆のような寒気と肩こりがあったので昨日1日断食したら寒気もおさまり、すっかり元どおりになったイチローです。

やはり食べ過ぎがどれだけ体に負担なのかを身をもって実感しました。

 

 

しかし…。

しかしですね…。

今日は、今年やり残したこととして、夢の100リストに昔書いていた、世界一の朝食を食べるという約束をしていたので、神戸の北野ホテルへ。

商売人の観点から、なぜ流行っているのかというのも勉強です。

 

たしかにSNSで投稿したくなるような豪華な朝食。

今年ほとんど朝食を食べてなかったのでやはり体が慣れないですね。

そして自分がやっぱり贅沢に興味が無いことを改めて実感。

 

 

朝食を食べなかったら、どこでエネルギーを作るか知ってますか?

知れば必要性を感じないかもしれません。

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